Спазм мязів шийного відділу (продовження)

"Чому затисло шию", "Звідки береться спазм мязів"  і подібні питання чую, коли на мій "коментар" про стан мязів пацієнта, який лежить на масажному столі, я на "пальцях" (а таки ж на пальцях))) намагаюся пояснити причини.


Спробую оформити свої думки на стільки чітко і просто, аби було зрозуміло не тільки мені.

Мязова тканина одягнена в оболонку (фасції), як апельсинові дольки. Тільки в апельсина оболонки не розтягуються і не скорочуються. Також вони не можуть злипатися одна з одною. А фасції біологічного організму мають такі характеристики.

Будь-який подразник (фізичний чи психологічний) веде до мязової реакції. І, якщо був стрес, насилля над організмом, постійний тиск... то мязи можуть "злипнутися", тт, відбувається спазм.

Розгляну на прикладі із моєї практики.


Молодий мужчина. Багато часу проводить за компютером, водій, займається спортом. Має сімю.


По-перше, Багато часу за компютером і водій. Отже, досить довгий час статичне положення тіла. Мязам задається інформація, що саме праве плече (правша) повинне бути підняте, бо так зручно працювати. Фіксується зручне положення мязами.


По-друге, психологічна складова: психічне напруження, бо необхідна постійна концентрація уваги на роботі чи дорозі. Звідси - маємо напруження мязів.


По-третє, шийний відділ (психосоматика) - проекція наших емоцій, які однозначно присутні у випадку роботи на компютері чи керуванні авто. Маємо спазм мязів.


І четверте, молодий мужчина: амбіційний, займається спортом. Отже, азартний. Бажання досягти певного рівня в житті. І лідер у сімї. Цілі поставлені. Та, зачасту, вони зависокі для швидкого досягнення. Маємо швидке, але часткове досягнення мети. Звідси - розчарування, нервове напруження, незадоволення - мязи шиї напружуються.


Який вихід? Все просто:


1. Переглянути приорітети.
2. Іти до поставленої мети без форсування, маленькими кроками, аби не було фізичного і психологічного перенапруження.
3. Розслаблюючий масаж (ломі-ломі на допомогу)))))


Якщо цікаво детальніше та індивідуально, - звертайтеся)))))


мт  0664674289
       0973692774
       Ксенія