Поговоримо про так званий остеохондроз, міозит та подібне.
Досить часто клієнті, приходячи на масаж, жаліються на біль у шийно-грудному відділ, поясниці, біль в області сідниць… Що ж насправді відбувається?
А зараз прошу лікарів, масажиств та інших спеціалістів, які працюють із тілом людини, закрити мою статтю, бо буду спілкуватися із людми далекими від медицини, анатомії та фізіології людини. Тобто, спробую пояснити на пальцях про біль у певній точці спини чи іншій частині тіла.
Так-так, саме поговоримо про малесенький участочок тіла, який при рухах, натисканні чи у статичному положенні не дає спокійно рухатися та, іноді, дихати. Це називається тригерною точкою.
Уявіть собі, що наші мязи – своєрідні поршні. І при скорочуванні поршні взяли і, з певних причин, залипли: заржавіли, розмякли, розбухли від вологи чи розсохлися від спеки. Ідея в тому, що поршні, тобто, волокна мязів, заїли, перестали скорочуватися чи розтягуватися. В цьому місці утворилася грудка, в середині якої знаходяться нервові закінчення. Природньо, що дана зміна на відрізку мяза буде сигналізувати про те, що відбулася якась біда, і потрібна допомога. При натисканні на ці точки, вони болять, відчувається якийсь дискомфорт. Іноді певне залипання ніяк себе не проявляє, а про «поломку» можна лише здогадатися по онімінню кінцівок, головних болях, швидкій стомлюваності та інші симптоми. Що ж призводить до утворення тригерних точок?
- Перенапруження мязів;
- Доге і постіне напруження мязів;
- Нервовий стрес, який переходить у мязове напруження чи порушення кровообігу;
- Стрес;
- Вірусні захворювання;
- Тривале знаходження м'язів в укороченому стані
- Інше
Як саме позбавитися від надоїдливих тригерних точок?
Вам може допомогти спеціаліст із масажу.
Саме такі знання: причини виникнення та усунення тригерних точок, я отримала на курсах у Києві школа «Rehabilitolog».
Немає коментарів:
Дописати коментар